انواع آسم و تنگی نفس
آسم و تنگی نفس یکی از مشکلات مهم انسانها در حوزه سلامتی و بهداشت است و اطلاعات پزشکی روزمره میتواند اثرات آن را در زندگی کاهش دهد.
آسم (Asthma) یک بیماری مزمن التهابی است که ریه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این حالت به انقباضات برگشت‌پذیر یا نیمه برگشت‌پذیر در برونش‌های ریه‌ها مربوط می‌شود. برونش‌ها، لوله‌های عضلانی هستند که هوا را از ریه‌ها به نایژه‌ها یا برونشیل‌ها منتقل می‌کنند یا از آن‌ها خارج می‌کنند. ابتلا به آسم و تنگی نفس باعث ملتهب و متورم شدن دیواره‌های برونش می‌شود.
این باریک شدن مسیر هوا باعث مشکلات در تنفس می‌شود و علائمی مانند خس‌خس در سینه، نفس‌های تنگ و سرفه را به همراه دارد. حملات حاد آسم باعث افزایش انقباض عضلانی برونش و افزایش ترشح خلط می‌شود. قطر برونش ممکن است کاهش یابد و باعث می‌شود که هوا به مقدار کمتری از این مسیر عبور کند. این شرایط باعث می‌شود که فرد سرفه کند، خس‌خس سینه داشته باشد و احساس تنگی نفس و تنگی سینه کند. با این‌که علت ابتلا به این بیماری به‌طور کامل مشخص نیست
انواع آسم
آسم یک بیماری التهابی مزمن در مجاری هوایی ریه‌ها است که موجب تنگی نفس، سرفه، و خس خس می‌شود. این بیماری ممکن است به انواع مختلف تقسیم شود:
- آسم برونشیال: این نوع آسم شایع‌ترین نوع بوده و ناشی از واکنش بدن به آلرژن‌ها است. گرده‌ها، خاک، مواد غذایی، پوست حیوانات خانگی و غیره از جمله آلرژن‌های معمول هستند که می‌توانند حملات آسم را تحریک کنند.
- آسم غیر آلرژیک: در این نوع آسم، عواملی نظیر دود سیگار، آلودگی هوا، هوای سرد، عفونت‌های ویروسی، و مواد شیمیایی محرک‌کننده‌ها می‌توانند حملات آسم را راه‌اندازی کنند.
- آسم صدا و صوت: برخی افراد با تماس با صداهای بلند و شدید مانند خوانندگی، حرف زدن طولانی‌مدت و… اقدام به حمله آسمی می‌کنند.
- آسم تمرینی: ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی زیادی انجام می‌دهند ممکن است حملات آسمی تمرینی داشته باشند که به تنگی نفس و خس خس منجر می‌شود.
- آسم شغلی: بعضی از افراد در محیط کار با مواد محرک‌کننده‌ها و تحریک‌کننده‌ها روبرو می‌شوند که میتواند به بروز آسم کمک کند.
- آسم ناشی از دارو: مصرف برخی داروها مانند آسپرین و NSAIDs میتواند باعث تنگی نفس و حملات آسمی شود.
هر نوع آسم نیاز به تشخیص دقیق و درمان مناسب دارد و باید با پزشک معالج مشورت شود. استفاده از داروهای ضد التهاب و آنتی هیستامین‌ها، کنترل محیط کاری، تغییرات در رفتارهای زندگی و استفاده از داروهای آسم‌کنترل‌کننده از جمله روش‌های درمانی معمول آسم هستند.
برنامه مقابله با آسم
ما در برابر آسم و تنگی نفس تنها نیستیم. در صورت پیگیری منظم با یک پزشک معالج، می‌توانیم برای کنترل علائم و پیشگیری از بروز حمله آسم برنامه مشخصی داشته باشیم.
با تبادل نتایج درمانی با پزشک معالج به‌تدریج به بهترین برنامه ممکن برای کنترل آسم می‌رسیم. داروهای متنوعی با کاربرد درازمدت یا تاثیر سریع روی حمله آسم در دسترس هستند و در بیشتر موارد، تجویز ترکیبی از این دو گروه باعث کنترل دلخواه آسم می‌شود.
پزشک با توجه به تاثیر داروها و نیازهای ما به‌تدریج بهترین ترکیب درمانی را می‌یابد. ما باید نتیجه درمان تجویزشده را با پزشک در میان بگذاریم تا در صورت لزوم، او تغییرات لازم را برای نتایج درمانی بهتر توصیه نماید.
درمان آسم بزرگسالان
روش‌های درمان آسم بزرگسالان به توجه به شدت بیماری و وضعیت عمومی فرد متفاوت است. درمان آسم بزرگسالان ممکن است شامل داروهای ضد التهاب استروئیدی و آنتی هیستامین‌ها باشد که علائم آسم را کنترل می‌کنند و حملات آسمی را کاهش می‌دهند. همچنین داروهای آسم‌کنترل‌کننده مثل بتا-آگونیست‌ها و آنتاگونیست‌های لوکوترین می‌توانند موثر باشند. روش‌های نیمه‌جانباز مانند مصرف قرص‌های ضد‌هیستامین در صورت بروز حملات آسم و کاهش مشکلات تنفسی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. اطمینان از اجتناب از عوامل تحریک‌کننده مانند دود سیگار، آلودگی هوا و مواد شیمیایی نیز به کنترل آسم کمک می‌کند. مراجعه به پزشک جهت تشخیص و تعیین برنامه درمانی مناسب نیز ضروری است.
درمان آسم و تنگی نفس در طب سنتی
تنگی نفس یک علامت اختلالی است که ممکن است ناشی از بیماری‌های مختلفی باشد از جمله آسم، بیماری‌های قلبی و ریوی، عفونت‌ها و آلرژی‌ها. برخی از گیاهان دارویی می‌توانند به عنوان تکمیلی در درمان تنگی نفس استفاده شوند. البته قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید.
۱. آلوئه‌ورا:
آلوئه‌ورا یک گیاه دارویی با خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال است. مصرف محصولات آلوئه‌ورا مانند ژل یا عصاره میتواند به کاهش التهاب مجاری تنفسی و کاهش تنگی نفس کمک کند.
۲. زنجبیل:
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است. ترکیبات زنجبیل می‌توانند به بهبود علائم تنگی نفس و کاهش التهاب مجاری تنفسی کمک کنند. می‌توانید زنجبیل را تازه یا به صورت چای مصرف کنید.
۳. کاسنی:
گیاه کاسنی دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌هیستامینی است و میتواند به کاهش وقوع تنگی نفس و علائم آلرژی‌ای کمک کند. می‌توانید گیاه کاسنی را به صورت چای مصرف کنید.
۴. نعناع:
گیاه نعناع خواص ضد التهابی و آرامش‌بخشی دارد و میتواند به تسکین نفس کشیدن و کاهش تنگی نفس کمک کند. می‌توانید نعناع را به صورت چای یا روغن اسانس مصرف کنید.
مصرف هر گونه داروی گیاهی باید با دقت صورت گیرد و از میزان توصیه‌شده تجاوز نشود. اگر علائم تنگی نفس شدید باشد یا بهبود نیابد، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.موفقیت در زندگی وابسته به داشتن اطلاعات ارزشمند از علم روز است.